Раскройте все грани вашей жизни с помощью детального астрологического анализа натальной карты. За 60 минут консультации вы получите ответы на любые волнующие вас вопросы в следующих сферах, к примеру:

• Семья и отношения: Дети, брак, развод, родители, гармония в семье.
• Карьера и самореализация: Работа, предназначение, хобби, образование, изучение языков, выявление сильных и слабых сторон.
• Финансы и имущество: Переезды, недвижимость, инвестиции, документы, деловые партнеры, потенциальные уязвимости.
• Здоровье и благополучие: Состояние здоровья, рекомендации по асанам, диете, спорту.
• Духовный рост и гармонизация: Упайи (мантры, камни, янтры, божества, ритуалы и др.) для коррекции негативных влияний и усиления позитивных.
• Любые другие вопросы.

Ректификация – это астрологический процесс уточнения времени вашего рождения на основе анализа важных событий прошлого.

Знаете примерное время своего рождения (с диапазоном до 3 часов)? Эта услуга поможет максимально точно определить момент вашего рождения, что критически важно для составления достоверного личного гороскопа и получения точных прогнозов на будущее.

Точное время рождения – основа для верных астрологических предсказаний. Инвестируйте в точность своего гороскопа!

Добавить ректификацию к заказу можно будет после нажатия кнопки ЗАПИСАТЬСЯ И ОПЛАТИТЬ

Выберите подходящий диапазон точности известного вам времени:
Ректификация 1 (диапазон 1 час): 15 мин | 15 000р
Ректификация 2 (диапазон 2 часа): 30 мин | 20 000р
Ректификация 3 (диапазон 3 часа): 60 мин | 25 000р

Например, Вам известно, что Вы родились с 12:00 до 14:00. Ваш диапазон 2 часа, и Вам следует заказать Ректификацию 2. После заказа консультации секретарь пришлет Вам таблицу для заполнения дат событий прошлого, по которым будет проведена ректификация.

Вы заплатили за консультацию астрологу, его прогнозы не сбылись, в результате вы потратили впустую свое время, деньги, психические силы (переживания и разочарования). Знакомая ситуация?

Подход Габи к консультированию полностью отличается. Габи – перфекционист с сильным (экзальтированным) Меркурием, и относится к своей работе очень ответственно. Если по какой-то причине Вам не помогла прошедшая консультация, мы запишем Вас на повторную консультацию бесплатно!

Если повторная консультация снова не решит Ваш вопрос, мы гарантируем полный возврат средств. Габи относится с большим уважением к своим клиентам, и для него важно, чтобы работа принесла четкий практичный результат и консультация не была бесполезной!

Самая популярная консультация! Получите ответы на три самых волнующих вас вопроса по цене двух.
Выберите любые три сферы для консультации, например:

• Брачная совместимость
• Предназначение и карьера
• Прогноз на детей
• Отношения с родителями
• Финансовые перспективы
• Переезд и недвижимость
• Здоровье и благополучие
• Сэкономьте 150€! Закажите три консультации по цене двух.

Ректификация – это астрологический процесс уточнения времени вашего рождения на основе анализа важных событий прошлого.

Знаете примерное время своего рождения (с диапазоном до 3 часов)? Эта услуга поможет максимально точно определить момент вашего рождения, что критически важно для составления достоверного личного гороскопа и получения точных прогнозов на будущее.

Точное время рождения – основа для верных астрологических предсказаний. Инвестируйте в точность своего гороскопа!

Добавить ректификацию к заказу можно будет после нажатия кнопки ЗАПИСАТЬСЯ И ОПЛАТИТЬ

Выберите подходящий диапазон точности известного вам времени:
Ректификация 1 (диапазон 1 час): 15 мин | 15 000р
Ректификация 2 (диапазон 2 часа): 30 мин | 20 000р
Ректификация 3 (диапазон 3 часа): 60 мин | 25 000р

Например, Вам известно, что Вы родились с 12:00 до 14:00. Ваш диапазон 2 часа, и Вам следует заказать Ректификацию 2. После заказа консультации секретарь пришлет Вам таблицу для заполнения дат событий прошлого, по которым будет проведена ректификация.

Вы заплатили за консультацию астрологу, его прогнозы не сбылись, в результате вы потратили впустую свое время, деньги, психические силы (переживания и разочарования). Знакомая ситуация?

Подход Габи к консультированию полностью отличается. Габи – перфекционист с сильным (экзальтированным) Меркурием, и относится к своей работе очень ответственно. Если по какой-то причине Вам не помогла прошедшая консультация, мы запишем Вас на повторную консультацию бесплатно!

Если повторная консультация снова не решит Ваш вопрос, мы гарантируем полный возврат средств. Габи относится с большим уважением к своим клиентам, и для него важно, чтобы работа принесла четкий практичный результат и консультация не была бесполезной!

Ректификация – это астрологический процесс уточнения времени вашего рождения на основе анализа важных событий прошлого.

Знаете примерное время своего рождения (с диапазоном до 3 часов)? Эта услуга поможет максимально точно определить момент вашего рождения, что критически важно для составления достоверного личного гороскопа и получения точных прогнозов на будущее.

Точное время рождения – основа для верных астрологических предсказаний. Инвестируйте в точность своего гороскопа!

Добавить ректификацию к заказу можно будет после нажатия кнопки ЗАПИСАТЬСЯ И ОПЛАТИТЬ

Выберите подходящий диапазон точности известного вам времени:
Ректификация 1 (диапазон 1 час): 15 мин | 15 000р
Ректификация 2 (диапазон 2 часа): 30 мин | 20 000р
Ректификация 3 (диапазон 3 часа): 60 мин | 25 000р

Например, Вам известно, что Вы родились с 12:00 до 14:00. Ваш диапазон 2 часа, и Вам следует заказать Ректификацию 2. После заказа консультации секретарь пришлет Вам таблицу для заполнения дат событий прошлого, по которым будет проведена ректификация.

Вы заплатили за консультацию астрологу, его прогнозы не сбылись, в результате вы потратили впустую свое время, деньги, психические силы (переживания и разочарования). Знакомая ситуация?

Подход Габи к консультированию полностью отличается. Габи – перфекционист с сильным (экзальтированным) Меркурием, и относится к своей работе очень ответственно. Если по какой-то причине Вам не помогла прошедшая консультация, мы запишем Вас на повторную консультацию бесплатно!

Если повторная консультация снова не решит Ваш вопрос, мы гарантируем полный возврат средств. Габи относится с большим уважением к своим клиентам, и для него важно, чтобы работа принесла четкий практичный результат и консультация не была бесполезной!

Ректификация – это астрологический процесс уточнения времени вашего рождения на основе анализа важных событий прошлого.

Знаете примерное время своего рождения (с диапазоном до 3 часов)? Эта услуга поможет максимально точно определить момент вашего рождения, что критически важно для составления достоверного личного гороскопа и получения точных прогнозов на будущее.

Точное время рождения – основа для верных астрологических предсказаний. Инвестируйте в точность своего гороскопа!

Добавить ректификацию к заказу можно будет после нажатия кнопки ЗАПИСАТЬ И ОПЛАТИТЬ

Выберите подходящий диапазон точности известного вам времени:
Ректификация 1 (диапазон 1 час): 15 мин | 15 000р
Ректификация 2 (диапазон 2 часа): 30 мин | 20 000р
Ректификация 3 (диапазон 3 часа): 60 мин | 25 000р

Например, Вам известно, что Вы родились с 12:00 до 14:00. Ваш диапазон 2 часа, и Вам следует заказать Ректификацию 2. После заказа консультации секретарь пришлет Вам таблицу для заполнения дат событий прошлого, по которым будет проведена ректификация.

Ректификация – это астрологический процесс уточнения времени вашего рождения на основе анализа важных событий прошлого.

Знаете примерное время своего рождения (с диапазоном до 3 часов)? Эта услуга поможет максимально точно определить момент вашего рождения, что критически важно для составления достоверного личного гороскопа и получения точных прогнозов на будущее.

Точное время рождения – основа для верных астрологических предсказаний. Инвестируйте в точность своего гороскопа!

Добавить ректификацию к заказу можно будет после нажатия кнопки ЗАПИСАТЬСЯ И ОПЛАТИТЬ

Выберите подходящий диапазон точности известного вам времени:
Ректификация 1 (диапазон 1 час): 15 мин | 15 000р
Ректификация 2 (диапазон 2 часа): 30 мин | 20 000р
Ректификация 3 (диапазон 3 часа): 60 мин | 25 000р

Например, Вам известно, что Вы родились с 12:00 до 14:00. Ваш диапазон 2 часа, и Вам следует заказать Ректификацию 2. После заказа консультации секретарь пришлет Вам таблицу для заполнения дат событий прошлого, по которым будет проведена ректификация.

Вы заплатили за консультацию астрологу, его прогнозы не сбылись, в результате вы потратили впустую свое время, деньги, психические силы (переживания и разочарования). Знакомая ситуация?

Подход Габи к консультированию полностью отличается. Габи – перфекционист с сильным (экзальтированным) Меркурием, и относится к своей работе очень ответственно. Если по какой-то причине Вам не помогла прошедшая консультация, мы запишем Вас на повторную консультацию бесплатно!

Если повторная консультация снова не решит Ваш вопрос, мы гарантируем полный возврат средств. Габи относится с большим уважением к своим клиентам, и для него важно, чтобы работа принесла четкий практичный результат и консультация не была бесполезной!

Планируете важные перемены в жизни и хотите понять, какие возможности и вызовы вас ждут в будущем? Эта консультация поможет вам расставить приоритеты и принять взвешенные решения на ближайшие годы.

Пример: Вы хотите построить дом и сменить работу. Прогноз покажет, на чем лучше сосредоточиться в данный период – отложить стройку и заняться карьерой, или наоборот.

Получите стратегическое видение вашего будущего, чтобы действовать уверенно и эффективно!

Ректификация – это астрологический процесс уточнения времени вашего рождения на основе анализа важных событий прошлого.

Знаете примерное время своего рождения (с диапазоном до 3 часов)? Эта услуга поможет максимально точно определить момент вашего рождения, что критически важно для составления достоверного личного гороскопа и получения точных прогнозов на будущее.

Точное время рождения – основа для верных астрологических предсказаний. Инвестируйте в точность своего гороскопа!

Добавить ректификацию к заказу можно будет после нажатия кнопки ЗАПИСАТЬСЯ И ОПЛАТИТЬ

Выберите подходящий диапазон точности известного вам времени:
Ректификация 1 (диапазон 1 час): 15 мин | 15 000р
Ректификация 2 (диапазон 2 часа): 30 мин | 20 000р
Ректификация 3 (диапазон 3 часа): 60 мин | 25 000р

Например, Вам известно, что Вы родились с 12:00 до 14:00. Ваш диапазон 2 часа, и Вам следует заказать Ректификацию 2. После заказа консультации секретарь пришлет Вам таблицу для заполнения дат событий прошлого, по которым будет проведена ректификация.

Вы заплатили за консультацию астрологу, его прогнозы не сбылись, в результате вы потратили впустую свое время, деньги, психические силы (переживания и разочарования). Знакомая ситуация?

Подход Габи к консультированию полностью отличается. Габи – перфекционист с сильным (экзальтированным) Меркурием, и относится к своей работе очень ответственно. Если по какой-то причине Вам не помогла прошедшая консультация, мы запишем Вас на повторную консультацию бесплатно!

Если повторная консультация снова не решит Ваш вопрос, мы гарантируем полный возврат средств. Габи относится с большим уважением к своим клиентам, и для него важно, чтобы работа принесла четкий практичный результат и консультация не была бесполезной!

Мечтаете о переезде, который принесет гармонию в отношения, карьерный взлет, улучшение здоровья или идеальное место для жизни?
Я потратил много лет на поиск и разработку уникальной астрологической техники, позволяющей определить наиболее благоприятные точки на планете для реализации ваших ключевых жизненных целей.
В рамках этой консультации мы определим ваше "место силы" для:

• Гармоничных отношений и успешного партнерства: Лучшие места для брака и делового сотрудничества.
• Профессионального роста и финансового благополучия: Оптимальные локации для карьеры и бизнеса.
• Комфортной жизни и идеального дома: Места, где вы будете чувствовать себя наиболее уютно и счастливо.
• Здоровья, восстановления и самореализации: Локации, способствующие исцелению, отдыху и духовному развитию.

Ректификация – это астрологический процесс уточнения времени вашего рождения на основе анализа важных событий прошлого.

Знаете примерное время своего рождения (с диапазоном до 3 часов)? Эта услуга поможет максимально точно определить момент вашего рождения, что критически важно для составления достоверного личного гороскопа и получения точных прогнозов на будущее.

Точное время рождения – основа для верных астрологических предсказаний. Инвестируйте в точность своего гороскопа!

Добавить ректификацию к заказу можно будет после нажатия кнопки ЗАПИСАТЬСЯ И ОПЛАТИТЬ

Выберите подходящий диапазон точности известного вам времени:
Ректификация 1 (диапазон 1 час): 15 мин | 15 000р
Ректификация 2 (диапазон 2 часа): 30 мин | 20 000р
Ректификация 3 (диапазон 3 часа): 60 мин | 25 000р

Например, Вам известно, что Вы родились с 12:00 до 14:00. Ваш диапазон 2 часа, и Вам следует заказать Ректификацию 2. После заказа консультации секретарь пришлет Вам таблицу для заполнения дат событий прошлого, по которым будет проведена ректификация.

Вы заплатили за консультацию астрологу, его прогнозы не сбылись, в результате вы потратили впустую свое время, деньги, психические силы (переживания и разочарования). Знакомая ситуация?

Подход Габи к консультированию полностью отличается. Габи – перфекционист с сильным (экзальтированным) Меркурием, и относится к своей работе очень ответственно. Если по какой-то причине Вам не помогла прошедшая консультация, мы запишем Вас на повторную консультацию бесплатно!

Если повторная консультация снова не решит Ваш вопрос, мы гарантируем полный возврат средств. Габи относится с большим уважением к своим клиентам, и для него важно, чтобы работа принесла четкий практичный результат и консультация не была бесполезной!

Хотите, чтобы ваша семейная жизнь была наполнена гармонией и процветанием? Правильно выбранная дата бракосочетания может улучшить карму вашей семьи до 30%!
Как проходит консультация:

• Я составлю индивидуальный календарь благоприятных дат для брака на интересующий вас период для жениха.
• Затем я создам аналогичный календарь для невесты.
• Совмещая оба календаря, мы определим 1-2 уникальные даты в году, которые обладают наивысшим потенциалом для счастливого союза.
• Инвестируйте в прочный фундамент вашей будущей семьи!

Ректификация – это астрологический процесс уточнения времени вашего рождения на основе анализа важных событий прошлого.

Знаете примерное время своего рождения (с диапазоном до 3 часов)? Эта услуга поможет максимально точно определить момент вашего рождения, что критически важно для составления достоверного личного гороскопа и получения точных прогнозов на будущее.

Точное время рождения – основа для верных астрологических предсказаний. Инвестируйте в точность своего гороскопа!

Добавить ректификацию к заказу можно будет после нажатия кнопки ЗАПИСАТЬСЯ И ОПЛАТИТЬ

Выберите подходящий диапазон точности известного вам времени:
Ректификация 1 (диапазон 1 час): 15 мин | 15 000р
Ректификация 2 (диапазон 2 часа): 30 мин | 20 000р
Ректификация 3 (диапазон 3 часа): 60 мин | 25 000р

Например, Вам известно, что Вы родились с 12:00 до 14:00. Ваш диапазон 2 часа, и Вам следует заказать Ректификацию 2. После заказа консультации секретарь пришлет Вам таблицу для заполнения дат событий прошлого, по которым будет проведена ректификация.

Вы заплатили за консультацию астрологу, его прогнозы не сбылись, в результате вы потратили впустую свое время, деньги, психические силы (переживания и разочарования). Знакомая ситуация?

Подход Габи к консультированию полностью отличается. Габи – перфекционист с сильным (экзальтированным) Меркурием, и относится к своей работе очень ответственно. Если по какой-то причине Вам не помогла прошедшая консультация, мы запишем Вас на повторную консультацию бесплатно!

Если повторная консультация снова не решит Ваш вопрос, мы гарантируем полный возврат средств. Габи относится с большим уважением к своим клиентам, и для него важно, чтобы работа принесла четкий практичный результат и консультация не была бесполезной!

Самая объемная и важная консультация для планирования семьи. Гарантирую полную конфиденциальность и бережное отношение к этому важному этапу вашей жизни. Правильно выбранное время зачатия может определить здоровье, успех и таланты вашего будущего ребенка!

Эта уникальная консультация включает:

• Детальное наложение гороскопов супругов для определения совместимости и потенциала потомства.
• Расчет индивидуального календаря благоприятных дат зачатия для вашей пары.
• Астрологический выбор пола, ключевых качеств, имени и символов будущего ребенка (по желанию).
• Неограниченная поддержка и консультации до момента успешного зачатия.
• Индивидуальные рекомендации и нейтрализации для преодоления бездетности.

Ректификация – это астрологический процесс уточнения времени вашего рождения на основе анализа важных событий прошлого.

Знаете примерное время своего рождения (с диапазоном до 3 часов)? Эта услуга поможет максимально точно определить момент вашего рождения, что критически важно для составления достоверного личного гороскопа и получения точных прогнозов на будущее.

Точное время рождения – основа для верных астрологических предсказаний. Инвестируйте в точность своего гороскопа!

Добавить ректификацию к заказу можно будет после нажатия кнопки ЗАПИСАТЬСЯ И ОПЛАТИТЬ

Выберите подходящий диапазон точности известного вам времени:
Ректификация 1 (диапазон 1 час): 15 мин | 15 000р
Ректификация 2 (диапазон 2 часа): 30 мин | 20 000р
Ректификация 3 (диапазон 3 часа): 60 мин | 25 000р

Например, Вам известно, что Вы родились с 12:00 до 14:00. Ваш диапазон 2 часа, и Вам следует заказать Ректификацию 2. После заказа консультации секретарь пришлет Вам таблицу для заполнения дат событий прошлого, по которым будет проведена ректификация.

Вы заплатили за консультацию астрологу, его прогнозы не сбылись, в результате вы потратили впустую свое время, деньги, психические силы (переживания и разочарования). Знакомая ситуация?

Подход Габи к консультированию полностью отличается. Габи – перфекционист с сильным (экзальтированным) Меркурием, и относится к своей работе очень ответственно. Если по какой-то причине Вам не помогла прошедшая консультация, мы запишем Вас на повторную консультацию бесплатно!

Если повторная консультация снова не решит Ваш вопрос, мы гарантируем полный возврат средств. Габи относится с большим уважением к своим клиентам, и для него важно, чтобы работа принесла четкий практичный результат и консультация не была бесполезной!

В рамках услуги "ЛИЧНЫЙ АСТРОЛОГ VIP" вы получаете:
Стратегическое планирование жизни: Учет лунных циклов и планетарных влияний для принятия оптимальных решений.
Выбор благоприятных дат: Определение лучших моментов для запуска проектов, переговоров, поездок и других важных событий.
Глубокий анализ гороскопа: Детальное изучение вашей натальной карты с учетом текущих транзитов.
Неограниченная поддержка вопросами: Возможность задавать любые астрологические вопросы в рамках консультаций и в чате.
Астрологический кризис-менеджмент: Поддержка и рекомендации в периоды сложных планетарных конфигураций и ретроградности планет.

Мудрость веков для ваших решений.
На протяжении истории великие лидеры и влиятельные личности обращались к астрологии за советом в ключевые моменты. Вспомните, как Елизавета I консультировалась с Джоном Ди при выборе даты коронации, а Людовик XIV полагался на своего астролога в военных и дипломатических вопросах. В древней Индии императоры, такие как Чандрагупта Маурья и Ашока, использовали ведическую астрологию для планирования важных государственных дел. Даже духовные лидеры, как Ади Шанкарачарья, обращались к астрологии для определения благоприятного времени для своей миссионерской деятельности.
Сегодня эта мудрость доступна и вам. Услуга "ЛИЧНЫЙ АСТРОЛОГ VIP" – это ваша возможность иметь персонального астрологического советника для принятия взвешенных и своевременных решений.

Ректификация – это астрологический процесс уточнения времени вашего рождения на основе анализа важных событий прошлого.

Знаете примерное время своего рождения (с диапазоном до 3 часов)? Эта услуга поможет максимально точно определить момент вашего рождения, что критически важно для составления достоверного личного гороскопа и получения точных прогнозов на будущее.

Точное время рождения – основа для верных астрологических предсказаний. Инвестируйте в точность своего гороскопа!

Услуга ректификации уже ВКЛЮЧЕНА в услугу Личный астролог.

Вы заплатили за консультацию астрологу, его прогнозы не сбылись, в результате вы потратили впустую свое время, деньги, психические силы (переживания и разочарования). Знакомая ситуация?

Подход Габи к консультированию полностью отличается. Габи – перфекционист с сильным (экзальтированным) Меркурием, и относится к своей работе очень ответственно. Если по какой-то причине Вам не помогла прошедшая консультация, мы запишем Вас на повторную консультацию бесплатно!

Если повторная консультация снова не решит Ваш вопрос, мы гарантируем полный возврат средств. Габи относится с большим уважением к своим клиентам, и для него важно, чтобы работа принесла четкий практичный результат и консультация не была бесполезной!

«Лунариум» — это уникальное исследование важнейшей части вашего гороскопа, вашей Луны и её накшатры. Здесь вы совершите удивительные открытия о своей личности, психике, подсознательной структуре и получите всесторонние рекомендации по реализации вашего потенциала.

На основе первоисточников ведийской астрологической традиции и различных культур Яна Нелия Сатори провела сравнительный анализ, который показал, насколько забытая мудрость древней астрологии актуальна и практически применима в жизни современного человека.

В астропроекте используются редкие цитаты и фактические материалы из Вед, Самхит, Брахман и классических астрологических трактатов — фрагменты, которые почти невозможно встретить в открытом интернете, тем более в русскоязычном варианте.

Они содержат важнейшие нюансы, игнорируемые современными астрологами. Парадоксальным образом, древние упоминаний созвездий звучат в жизни современного человека особенно ярко и гораздо точнее средневековых астрологических трактовок. К каждой цитате прилагается подробное практическое объяснение.

Почему именно камень в кольце?
В традиции древнеиндийских канонических текстов драгоценные камни для астрологической коррекции гороскопа предназначены прежде всего для ношения в кольце на определённом пальце. Это не случайно: именно пальцы, согласно описаниям в аюрведе, тантре и оккультных трактатах, пронизаны особой сетью нади — энергетических каналов, напрямую связанных с потоками жизненной силы. Воздействие правильно подобранного камня и металла на эти точки создаёт электромагнитное поле, которое влияет на человека одновременно на нескольких уровнях — энергетическом, тонком, физиологическом.

Образование и профессиональный опыт

• Доктор медицины (MD, 2004) — Рижский университет имени Страдыня, Латвия
• Специалист анестезиолог-реаниматолог (2010) — Рижский университет имени Страдыня, Латвия
• Дипломант Европейского общества анестезиологии и интенсивной терапии (DESAIC, 2012) — ESAIC, Берлин, Германия
• Сертифицированный врач медицины образа жизни (2022) — Международный совет по медицине образа жизни / Американский колледж медицины образа жизни / Британское общество медицины образа жизни (IBLM/ACLM/BSLM, США/Великобритания)

С 2013 года я работаю консультантом-анестезиологом (высший уровень специалистов в Великобритании) в одном из крупнейших университетских госпиталей Великобритании — Queen Elizabeth University Hospital, Глазго.
С 2016 года я являюсь членом экзаменационного комитета Европейского диплома по анестезиологии и интенсивной терапии (EDAIC) — одного из самых престижных экзаменов в данной области во всем мире.
В 2023 году я основал частную практику по коучингу здоровья и производительности — LifestyleLab.uk, где консультирую и сопровождаю людей, стремящихся к оптимальному здоровью, эффективности и долголетию.
Также я являюсь автором нескольких статей и глав в учебниках по анестезиологии и периоперационной медицине.

Что я предлагаю
1. До консультации
Lifestyle Audit 360 Plus
Комплексная оценка всех ключевых аспектов вашего образа жизни — питания, физической активности, сна, когнитивной и психоэмоциональной сферы, а также употребления потенциально вредных веществ.
Аудит также включает анализ медицинского анамнеза, принимаемых лекарств и добавок, формируя основу для персонализированного плана.
Пищевой дневник
После бронирования консультации вы получите бесплатную подписку Cronometer Gold.
Cronometer — это профессиональная платформа для отслеживания питания, позволяющая фиксировать все продукты, напитки и добавки, обеспечивая точный анализ калорийности и нутриентного состава.
(Для этого потребуется установить приложение Cronometer и ежедневно вносить все приемы пищи и напитки.)
Эти реальные данные служат базой для разработки вашего индивидуального плана питания и стратегии прогресса.
Рекомендации по базовым обследованиям
Вы получите список необходимых исследований, включая:

• анализы крови,
• визуализирующие методы (например, УЗИ, МРТ или DEXA-сканирование),
• кардиопульмональное нагрузочное тестирование (CPET),
• непрерывный мониторинг уровня глюкозы (CGM) — например, Libre 3 или Dexcom.

Все исследования выполняются самостоятельно клиентом — через государственные или частные медицинские структуры — и не входят в стоимость консультации.*

2. Во время консультации
Я:

• проанализирую результаты Lifestyle Audit 360 Plus и данные Cronometer,
• интерпретирую результаты всех обследований и объясню их физиологическое значение,
• определю сильные стороны и зоны для улучшения,
• предложу четкий, основанный на доказательствах план коррекции и мониторинга,
• при необходимости порекомендую дополнительные консультации специалистов или обследования. *

3. После консультации
Структурированная стратегия по улучшению образа жизни
Вы получите детальный, персонализированный план, включающий:

• Питание: цели по калорийности, макро- и микронутриентам
• Физическая активность: расписание тренировок на силу, выносливость, подвижность и баланс
• Сон: индивидуальные рекомендации по гигиене сна и оптимизации циркадных ритмов
• Ментальная эффективность: развитие когнитивной устойчивости и концентрации

Также вы получите научно обоснованные рекомендации по добавкам — исключительно по критерию эффективности и необходимости, без какой-либо коммерческой заинтересованности.
Все рекомендации будут представлены в профессионально оформленном PDF-отчете, содержащем практические советы, инструменты и ключевые ориентиры для вашей трансформации.

4 недели коучинга по образу жизни и производительности (включено)
После консультации вы получите 4 недели индивидуального сопровождения, включающего:

• Еженедельные 45-минутные личные сессии (видео или аудио), где мы обсуждаем ваш прогресс, трудности и цели на следующую неделю
• Краткие отчеты и задачи по итогам каждой сессии в вашем персональном Google-документе
• Круглосуточную связь (через WhatsApp или Telegram) для вопросов, связанных с образом жизни, производительностью и медицинскими аспектами (в рамках моей компетенции)
• Постоянный мониторинг вашего прогресса через интегрированные системы отслеживания:
• Питание: ежедневный анализ калорийности и нутриентов через Cronometer
• Активность, сон и восстановление: с помощью вашего трекера (Garmin, Whoop, Apple Health, Withings, Oura, Strava или Fitbit)***
• Гликемический контроль: подробный анализ данных CGM (Libre 3 или Dexcom) для оптимизации метаболического здоровья и производительности

Ваша подписка Cronometer Gold действует на протяжении всего периода коучинга.**
Если вы захотите продолжить после первоначальных 4 недель, доступны пакеты сопровождения на 4, 8 и 12 недель.

Важные примечания
* Так как я не являюсь вашим лечащим врачом или профильным специалистом, я не могу напрямую направлять вас на обследования или выписывать рецепты.
Все рекомендованные исследования и назначения должны выполняться через вашего терапевта или соответствующего специалиста (в государственной или частной клинике).
** Хотя существует множество систем отслеживания питания, для анализа я использую только Cronometer. Для корректной оценки необходимо ежедневно вносить все продукты и напитки.
*** Моя система мониторинга интегрируется с большинством популярных трекеров и приложений (Garmin, Whoop, Apple Health, Withings, Oura, Strava, Fitbit, Libre, Dexcom, Cronometer и др.).
Покупка устройств и платных подписок (кроме Cronometer Gold) осуществляется по инициативе клиента.

✨ Здравствуйте! Рада познакомиться с вами.

Меня зовут Мария, я практикующий психолог.

Психология для меня не просто профессия, а дело всей жизни — я изучаю её более 20 лет.
У меня два высших психологических образования и множество обучающих программ и практик, которые я постоянно осваиваю. Это позволяет мне гибко интегрировать разные подходы и подбирать именно то, что помогает клиенту в его ситуации.

✨ Моя задача — помочь вам выстроить жизнь так, чтобы именно вам в ней было хорошо и комфортно.

🌿 Что я могу для вас сделать:
— Помочь отпустить тяжёлый прошлый опыт и перестать жить воспоминаниями.
— Поддержать в кризисе и показать выход, когда кажется, что всё зашло в тупик.
— Наладить отношения: с собой, с партнёром, с детьми.
— Снизить уровень тревоги, избавиться от панических атак, чувства вины или обесценивания.
— Вернуть энергию, интерес к жизни и ощущение «я могу».

💡 С какими темами работаю чаще всего:
* трудности в браке и отношениях;
* детские травмы, обиды, непрожитое прошлое;
* одиночество и сложности в построении близости;
* личный и профессиональный кризис;
* страхи, комплексы;
* пищевая зависимость, лишний вес;
* развод, потеря близких;
* раскрытие женственности, уверенности и сексуальности.

🌱Все, чтобы вы смогли сдвинуться с мёртвой точки и начать жить ярче и свободнее!

🛠 В работе я использую современные и эффективные методы:
Клиническая и перинатальная психология, телесно-ориентированная терапия, EMDR (ДПДГ), коучинг, нарративная психотерапия, гипнотерапия, МАК, арт-терапия, схема-терапия, сексуальная и семейная терапия.

💬 Формат работы: консультации я выстраиваю практическим образом, чтобы изменения были ощутимыми в жизни уже с первых шагов.