В аюрведе, которая является частью Атхарва-веды, приведено обращение Брахмы к божествам Ашвини-кумарам, величиной в лакх шлок (100 000 стихов). Кумары поведали эти законы Индре, а тот, в свою очередь, Дханвантари, который и обучил науке аюрведы мудрецов.
Аюрведа содержит следующие запреты и принципы для сохранения хорошего физического и нравственного здоровья:
1. Служение Богу, брахманам и гостям наделяет человека здоровьем и кулавридхи.
2. Обрезайте ногти, носите чистую одежду, говорите мало, любезно и только тогда, когда это требуется. Поддерживайте хорошие отношения со всеми живыми существами, будьте почтительны к учителям и старшим, найдите хорошего спутника жизни, работайте сосредоточенно. Не путешествуйте по ночам и в местностях, полных волос, костей, шипов, камней, пепла, скелетов и испражнений и по местам, где совершались жертвоприношения.
3. Не выступайте против правителя, богов, брахманов и предков. Избегайте врагов правителя (антиобщественных элементов); пьяниц; людей, не соблюдающих дхарму; нарушителей норм морали и общечеловеческих законов и т.д.
4. Утешайте того, кто пребывает в горе; помогайте бедным; будьте правдивы, терпимы к жестоким упрекам; умерьте гнев; будьте терпеливы; смиряйте инстинкты враждебных проявлений и проявлений неведения, заблуждений, тупости и иллюзий.
5. Не берите чужих вещей; не желайте чужой жены или чужого богатства; не выдавайте чужих слабостей и не пытайтесь раскрыть тайны других людей.
6. Не сидите на высоких сиденьях; не спите на постели, не покрытой тканью и без подушки. Не сидите на низких сиденьях.
7. Не бродите рядом с огнем; не смейтесь громко; не зевайте не прикрыв рот ладонью; не смейтесь , когда кашляют другие; не вдыхайте слишком сильно и резко.
8. Не останавливайтесь ночью в местах жертвоприношений, на перекрестке, кладбищах, парках; не входите ночью в одиночестве в пустой дом или в лес. Не берите недостойных женщин в помощницы и друзья; не ссорьтесь со знатными людьми; не ищите убежища у недобродетельных людей; не переедайте; не спите слишком много. Не ходите долго рядом со змеями или животными, имеющими рога. Нужно избегать восточного ветра и смерчей. Не бойтесь смущения. Соблюдайте чистоту рта. Не купайтесь обнаженным и не держите слюну во рту.
9. Не спите и не ешьте бессистемно; не проводите богослужения в неуравновешенном состоянии; не оскорбляйте ветер, огонь, воду, Луну, Солнце, брахманов, гуру, коров. Выражайте почтение местам, где собираются люди для приема пищи, молитвы, хомы, адьяяны (ведические религиозные обряды), принятия ванн и других благотворных действий; не сморкайтесь. Не бейте женщин и слишком не доверяйте им , не выдавайте им секретов и не давайте абсолютной власти.
10. Не ругайтесь с мужчинами и учителями. Не выполняйте пуджу без знания и следования правилам.
11. Не принимайте пищу, не спите и не учитесь на закате Солнца. Не водите дружбу с детьми, старыми людьми, скупцами и трусами. Не имейте пристрастия к выпивке, азартным играм и сексу. Не будьте эгоистом. Не держите вероломных людей (даже из числа родственников) вокруг себя.
12. Не верьте каждому незнакомцу; не опаздывайте. Не действуйте согласно домыслам, своим умственным измышлениям. Не пытайтесь контролировать чувства и разум посредством подавления. Не совершайте поступков под влиянием гнева и тяги к удовольствиям; думайте о характере ваших действий; не будьте злопамятным.
13. Брахмачарья (контроль сексуальной сферы), гьяна (знание), дхана (достаток), дружелюбие, счастье и терпение очень важны.
14. Не смотрите долго на заходящее Солнце. Не теряйте энергию, дыша ртом. Не наносите удары руками по воде и земле. Не чиститесь, не спите, и не вытягивайте ноги перед учителем и духовным наставником. Не смотрите широко открытыми глазами. Не смотрите долго на огонь, Солнце, движущиеся предметы и вертящиеся вещи. Не поднимайте тяжести над головой; будьте умерены во сне, бодрствовании, сидении, стоянии, беге, посте, прыжках, веселых разговорах, упражнениях и т.д.
15. Следует прекратить совершение дурных поступков.
16. То, что вы практикуете и находите полезным, следует сократить до 20%.
17. Не спите головой вниз. Не пейте воду из разбитых стаканов и из пригоршни. Ешьте вовремя, сохраняйте здоровое состояние духа. Не ешьте в домах проституток, врагов и вообще, в "плохих" местах. Отказывайтесь от еды, в которую попали волосы. Не ешьте, предварительно не омыв руки и стопы.
18. Следуйте дхарме (держитесь собственных принципов, веры); избавьтесь от жестокости, воровства, прелюбодеяния, мыслей об обмане, зависти, отсутствия преданности Богу, низких речей (сплетен, ругани), обмана других и бесцельных разговоров.
19. Относитесь даже к малому насекомому как к самому себе. Для умного человека мир – это учитель и поэтому находите людей, поступающих достойно, и следуйте их примеру.
20. Думайте о том, сколько дней и ночей вы потратили впустую и помните об этом ежедневно. Это никогда не приведет к беде.
21. Тот, кто не придерживается разумных ограничений в сексуальной жизни, не сохранит хорошего здоровья, богатства и долгой жизни.
Автор: Кришна Кумар