Мята – это одно из самых лунных растений, содержащее большое количество первоэлемента Эфира (акаша, пространство или небо). Аюрведа гласит, что мята находится в благости, кроме того она превосходно охлаждает, расслабляет и умиротворяет. Поэтому ее рекомендуют принимать людям, которым не хватает лунной энергии. В аюрведе используется три основные разновидности мяты: мята зеленая, перечная и полевая. Каждая из них обладает успокаивающим действием на пищеварительную и нервную системы, тем самым расслабляя и проясняя ум. Тем не менее, у каждой из разновидностей есть свои отдельные особенности. Например, мята перечная лучше всего улучшает пищеварение, мята зеленая – помогает при воспалении мочевыделительной системы. Полевая мята лучше всего помогает при патологиях спастического характера, например, таких как спазматическая боль, болезненные месячные и т.д. Полезные свойства мяты · Улучшает пищеварение. · Проясняет и расслабляет ум. · Устраняет психологическое и эмоциональное напряжение. · Обладает легким потогонным, слабительным и охлаждающим действием. · Обладает мочегонным, желчегонным и противосудорожным действием. · Благоприятно влияет на нервную и сердечно сосудистую системы. · Устраняет чрезмерное половое возбуждение. · Способствует остановке кровотечения. · Снимает скованность в общении. · Устраняет застойные явления. Противопоказания и предостережения к применению мяты · Спазмы бронхов. · Ринит. · Во время беременности и периода лактации мяту нельзя употреблять в больших количествах. Показания и применение мяты · Простуда, грипп, ларингит, боль в горле и ухе. · Чрезмерное психическое возбуждение, беспокойство и тревожность. · Ревматизм и артрит. · Расстройства пищеварения. Воздействие мяты на доши · Капху и питту понижает. · Вату повышает. Рецепты с мятой · Чай с изюмом и мятой (древний аюрведический рецепт): 1 ч.л. сушеных листьев перечной мяты и 1 ст.л. изюма бросить в кипящую воду (приблизительно 3 стакана воды). Кипятить 3 минуты на медленном огне, настаивать 10 минут, процедить и пить в теплом виде. Этот чай балансирует все доши. Изучение аюрведы и ведической астрологии джйотиш откроет вам много полезной и практичной информации.