В аюрведе используется три основные разновидности мяты: мята зеленая, перечная и полевая. Каждая из них обладает успокаивающим действием на пищеварительную и нервную системы, тем самым расслабляя и проясняя ум. Тем не менее, у каждой из разновидностей есть свои отдельные особенности. Например, мята перечная лучше всего улучшает пищеварение, мята зеленая – помогает при воспалении мочевыделительной системы. Полевая мята лучше всего помогает при патологиях спастического характера, например, таких как спазматическая боль, болезненные месячные и т.д.
Полезные свойства мяты
· Улучшает пищеварение.
· Проясняет и расслабляет ум.
· Устраняет психологическое и эмоциональное напряжение.
· Обладает легким потогонным, слабительным и охлаждающим действием.
· Обладает мочегонным, желчегонным и противосудорожным действием.
· Благоприятно влияет на нервную и сердечно сосудистую системы.
· Устраняет чрезмерное половое возбуждение.
· Способствует остановке кровотечения.
· Снимает скованность в общении.
· Устраняет застойные явления.
Противопоказания и предостережения к применению мяты
· Спазмы бронхов.
· Ринит.
· Во время беременности и периода лактации мяту нельзя употреблять в больших количествах.
Показания и применение мяты
· Простуда, грипп, ларингит, боль в горле и ухе.
· Чрезмерное психическое возбуждение, беспокойство и тревожность.
· Ревматизм и артрит.
· Расстройства пищеварения.
Воздействие мяты на доши
· Капху и питту понижает.
· Вату повышает.
Рецепты с мятой
· Чай с изюмом и мятой (древний аюрведический рецепт): 1 ч.л. сушеных листьев перечной мяты и 1 ст.л. изюма бросить в кипящую воду (приблизительно 3 стакана воды). Кипятить 3 минуты на медленном огне, настаивать 10 минут, процедить и пить в теплом виде. Этот чай балансирует все доши.
Изучение аюрведы и ведической астрологии джйотиш откроет вам много полезной и практичной информации.